Ik ben Amber, 47 jaar en ben na 30 jaar roken gestopt.
De eerste dag zonder sigaretten zit er op, het viel me reuze mee. Heb wel de hele dag aan de sigaretten gedacht en heb een pen gebruikt om de rookbewegingen nog even in ere te houden. Bij de vorige 2 pogingen om te stoppen, was ik na 1 dag het spoor al bijster, maar nu voel ik me zo rustig, echt verbazingwekkend. Ik hoop echt dat dit gevoel blijft, dan red ik het wel.
Ik voel me supergoed, vanochtend op het werk niet gerookt, normaal rook ik er eentje en kan dan niet wachten tot ik hem opsteek en vanochtend had ik er gewoon geen zin in. Toen ik thuis kwam gelijk een gerookt, maar hij smaakt niet meer en daar ben ik zeer blij om. Ik heb er alle vertrouwen in dat het van af morgen gaat lukken en voel me bijna al een beetje voorbarig TROTS.
Kriebels in mijn buik, morgen is de laatste dag in mijn leven dat ik rook. De sigaretten beginnen echt vies te smaken, maar toch rook ik ze nog en maak ze dan halverwege uit. Ik begin te beseffen dat de gang naar de afzuigkap waar ik mijn sigaretjes rook best zal gaan missen. Maar toch voel ik ook een beetje blijschap, omdat ik steeds meer ga geloven dat het me zal gaan lukken!!!
Ik ben gisteren begonnen met Champix, heb het gevoel dat ik mijn leven tijdelijk overgeef aan de Champix. Voel nog niets maar hoop echt dat dit de oplossing is voor mij. De vorige stoppogingen hebben niet lang geduurd, daar ik snel de weg kwijt was en daardoor alle motivatie snel was verloren. Ik ben geen geboren schrijfster, maar na weken deze site gevolgd te hebben, hoop ik dat het mij ook steun zal geven zodat het deze keer echt gaat lukken.
Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.
Wat kan je nu allemaal doen?
Veel succes bij het stoppen met roken!!
